亞麻籽油可以緩解經痛的作用，因為亞麻籽是一種野生的草本植物，不光可以食用它的籽，而且還有藥用價值，亞麻籽油還能夠增強人的抵抗能力，可以更好的預防感冒。一般有經痛的人，都是子宮寒而導致，亞麻籽油可以驅寒去濕，自然可以緩解經痛。

經常食用亞麻籽油還可以起到舒緩壓力，讓心情變得平靜。亞麻籽油不光可以吃，還可以在浸浴時加入幾滴亞麻籽油，讓身體更加放鬆。它還可以起到降血壓的作用，對身體健康也有好處，所以老年人非常適合經常食用，角鯊烯也有同樣的作用。大家對角鯊烯這個物質感覺陌生，很多人不太了解及聽起來也覺得怪怪，名字裡含有鯊字，主要是因為這種物質最開始是在鯊魚體內獲得，其實植物也有這種物質，不過含量沒有那麼高，比如橄欖就是植物種類中含有角鯊烯比較多。

現在很多橄欖油精煉廠都想盡辦法提取出橄欖角鯊烯，這是因為該物質可以加在護膚品、保健品和藥物當中。橄欖角鯊烯可以抗衰老，還可以抵抗腫瘤，提高人體的免疫能力。其實我們自身也是會產生角鯊烯的物質，大概一天產一兩百毫克，分佈在皮膚當中，可以補充身體所需的氧氣，還可以加快血液循環等。